挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

鑫彩 www.455093.com-问题彩民买彩票输的| www.g37.club-七星彩局王-| www.038199.com-老版本彩99-| www.975930.com-息县彩礼-| 网易彩票www.558421.com| www.355386.com-彩票超级大奖是啥| www.485753.com-篮球彩票大小分盘路| www.589170.com-全民足球竞猜彩票| 鑫彩网www.xcw866.com| www.tx46.com-爱彩乐走势图江苏| www.73zr.com-体彩排列五兑奖流程| www.72186.com-亿彩购物中心人多吗| www.056855.com-7070彩票骗局| www.736251.com-快三彩票合法么| www.830990.com-太湖字谜新彩网| www.920713.com-彩票争霸1-| www.986728.com-手机版苹果彩票| www.2215.in-福彩3d公式-| www.829955.com-盛大彩票下载安装| www.964142.com-快三分析-| www.71iz.com-彩票梯子游戏软件| www.337211.com-福利彩票的购买玩法| www.144619.com-新浪足彩竞彩风暴| www.89821.cc-彩票销量惨淡| www.788858.com-必发足彩交易量| www.823773.com-网上彩票带赚| www.1185.pw-彩票是怎么开出来的| www.590693.com-中彩堂富甲网| www.133624.com-8亿彩苹果版下载| www.228289.com-新疆喜乐彩开奖号码| www.492878.com-福彩流水怎么回事| www.650673.com-幼儿园彩虹伞玩法| www.345627.com-湖北福彩中奖号码| 手机购彩www.235399.com| www.ua95.com-彩神111-| www.20hy.com-极速6合秒彩计划| www.91500.com-0707彩票ap-| www.080373.com-海南七星彩梦册解码| www.292736.com-河南派彩网-| www.520860.com-体彩群骗局-| www.664080.com-020彩票app-| www.799237.com-彩运8鼎盛登录| www.778084.com-有谁中过彩票大奖| www.933238.com-快三输了钱-| www.sf75.cc-十四场胜负彩对阵表| www.801330.com-安装彩猫彩票| www.872114.com-云南体育彩票网| www.935414.com-一代彩神专栏| www.983887.com-七星彩808pc| www.sv3.com-上海彩票店-| www.n31.club-爱乐透彩票网站| www.83pq.com-今天福彩脑筋急转弯| www.5988.cc-潍坊体彩兑奖| www.872586.com-山西彩票11选五| www.77298.cc-全彩助手客户端| www.31523.cc-银川千彩摸吧好玩吗| www.995809.com-足彩分析公式| www.hs17.com-北京体彩快中彩开奖| www.c90.top-87彩票官网-| www.v36.com-牛彩网_彩搜网| www.197649.com-彩宝双色球预测汇总| www.287510.com-中国彩票预测一注准| www.954467.com-浙江体彩网彩票| 大赢家彩票www.590981.com| www.ol02.com-3d彩吧彩报第二版| www.93.cc-台湾乐透彩图库| www.67qy.com-百乐门彩票注册| www.17750.com-竞彩优化软件app| www.145344.com-彩吧助手3d试机号| www.690703.com-九场足彩奖金| www.829459.com-360在线计划彩票| www.cp6211.com-山东福彩群英会开奖| www.005731.com-福彩骗局视频| www.692175.com-福彩3d官网-| www.5520.win-青岛彩票出租转让| www.0434.me-宁夏快三跨度表| www.825404.com-陆慧明足彩-| www.900768.com-安徽快三专家荐号码| www.967049.com-河北省体育彩票兑奖| www.cp712.com-网络快三能不能玩| www.cr4.cc-玩快三方法-| www.wd40.cc-兰州体彩大乐透| www.14lq.com-彩虹六号刘醒表情包| www.026734.com-交友平台骗女孩博彩| www.29hx.com-风景绘画图片彩铅| www.8808.online七彩直播apk| www.096511.com-彩店87cn-| www.751889.com-一号彩平台登录网址| www.2805.vip-时时彩大小网页计划| www.5ll.com-过年的打彩-| www.971743.com-上海体彩最新app| www.031513.com-彩票平台怎么查正规| www.056652.com-玩彩票的平台| www.144823.com-足彩胜负场开奖结果| www.230336.com-手机彩票下载安装| www.3836.org-苏宁彩票官网| www.622830.com-福彩购彩客户端| www.698598.com-浙江省彩票-| 幸运彩票www.768299.com| www.uc10.com-彩票106封了| www.586430.com-开心中彩票官方网站| www.8362.xyz-福星彩票app| www.55uq.com-湖南体彩俱乐部| www.4252.vip-nba体彩分析预测| www.02411.com-体彩天下安全吗| www.580635.com-七是彩开奖-| www.683233.com-秒速时时采彩可靠吗| www.794242.com-微信好友让我玩彩票| www.866785.com-昨晚福彩开什么| www.709378.com-创名彩票是真的吗| www.56120.com-七星彩中奖彩票| www.u08.club-福彩3d便民汇总| www.323288.cc-百度乐彩首页| www.9528.site-海南私彩4位热码| www.456772.com-彩票图库3d-| www.34075.com-彩票平台自带聊天室| www.8728.pw-新彩网吧-| www.266053.com-福彩快三复式投注表| www.447104.com-福彩开奖女主持人| www.47049.cc-腾讯时时彩计划稳定| www.732300.com-天价彩礼政府怎么管| www.970612.com-凤凰彩票计划软件| www.65ev.com-下载老杜说彩| www.3888.top-福彩三d天宇| www.72uc.com-足彩单关历史走势图| www.538343.com-百度网上彩票合法吗| www.019473.com-彩经网双色球开机号| www.195221.com-青海快三走势图案| www.6123.la-光大彩票平台| www.68315.com-五分彩开奖有规律吗| www.78lh.com-福彩快开12选5| www.060351.com-威胁黑彩平台报警| www.128963.com-中国彩票网一分快三| www.186922.com-快三屠龙是什么意思| www.869310.com-福利彩票应用| www.003729.com-手机里福彩端| www.74456.com-《周易与彩票选号》| www.gh53.com-福利彩票开奖直播| www.650253.com-博彩什么成语| www.5nb.cc-胜负彩交税-| www.595107.com-天津体彩官方app| www.670192.com-指数360彩票| www.733186.com-江苏体彩大乐透号码| www.789397.com-篮球竞彩分析app| www.842655.com-福彩3d第一期| www.888926.com-彩站宝-| www.942345.cc-体彩终端机怎样提现| www.984894.com-那个卖彩票软件最好| www.cp503.cc-湖北精彩十分开奖| www.vh11.com-约约彩票app| www.lc17.com-天天彩票官方下载| www.397575.com-昆明快三骗人吗| www.043037.com-竞彩宣传创意| www.865100.com-全天重庆彩计划| www.912331.com-聚福里体彩店| www.960249.com-手机淘彩是真的吗| www.995827.com-雪溪源足彩-| www.lt1.com-香港人人彩票| www.440464.com-1700彩票网-| www.776270.com-火箭彩票安卓ap| www.854141.com-多多彩app-| www.143326.com-内蒙福彩公众号下载| www.234991.com-时时彩开奖500| www.987126.com-海南三亚快三查询|