怀孕第3周

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

身体心理变化

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

也许,在你心有所动的时候,新生命的孕育就已经开始了。这个时候,开始写日记,或许正是时候。

胎儿发育

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小。在受精几小时内,受精卵开始分裂。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。一周以后,这个小圆球将自己附着在子宫壁上。

大概3亿个精子中能到达卵子的精子大约只有几百个,而且最后只有那么一个精子会通过努力冲破重重障碍成为那个找到并进入卵子的幸运儿。然后与卵子一起,形成受精卵。由此拉开了生命的历程。

营养与饮食

这周受精卵还没有着床,对准妈妈营养的要求不大,只需保持适当的体重、良好的饮食习惯就可以了。补充叶酸仍很重要,补充叶酸的同时,加强多种微量元素的摄取,微量元素锌、铜等参与了中枢神经系统的发育。可以适当吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、松子等坚果类食品,都富含锌元素。

很多女性知道自己怀孕后,就会想要购买市面上的各种孕妇营养品,但盲目服用这些孕妇营养品有时会适得其反。如在饮食不能满足营养素需要的情况下,才可适当服用一些孕妇营养品,补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素。

孕妈妈不宜饥饱,不宜狼吞虎咽、不宜过量的吃水果。

母亲在怀孕的时候饮食习惯不好的话,那么宝宝在出生后会很容易表现出没有胃口、不喜欢吃东西、经常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈们希望以后宝宝能有良好的饮食习惯,要特别注意自己要先养成良好的饮食习惯。

食谱

开胃菜谱:什锦豆腐

材料:豆腐、油菜、香菇、冬笋、金华火腿、盐、猪油。

做法:

1. 将豆腐切片,香菇、油菜、笋、火腿切丝;

2. 锅内加高汤和熟猪油烧沸,放香菇丝、笋丝、油菜丝、火腿丝、盐,煮熟后捞出盛入汤碗内;

3. 将汤再烧开后放入豆腐片,待豆腐片浮起,立即捞出,加入汤碗即可。

营养菜谱:莲藕炆猪手猪脚筋

材料:莲藕、猪手、猪脚筋。

做法:

1. 先将猪手斩件,放入开水内烫,而猪脚筋则需在汤水后用开水冷却,待用;

2. 先用两片姜爆香油锅,再放入已斩件的莲藕炒一至两分钟;

3. 将莲藕放入,跟猪手、猪脚筋炒,然后注入六碗清水,并加入调味料,以中火炆45分钟即成。

孕期保健与安全

刚刚怀孕的胎宝宝是十分脆弱的,为了保证宝宝的身体处于健康的状态,你要特别注意远离对胚胎发育有不利影响的环境。那么有哪些环境是要需要回避的呢?

1、远离噪音和振动:

噪音与震动对你而言是会增加流产的机会,还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。超过100分贝以上的强噪音影响更大。

2、回避危险环境:

①.接触放射线危险的工作,如医院放射科、单位的计算机房等;②.宠物医院。动物常携带有病菌,可通过你感染胎宝宝,导致胎宝宝发育异常;③.需频繁上下攀爬、弯腰下蹲等动作的工作;④.高强度的流水线工作,因为过度的疲劳也会导致流产。

3、避免摄入农药:

如果你不小心吃下残留在水果上的农药,会后患无穷。由于孕妈妈新陈代谢旺盛,对农药的吸收能力强,容易发生中毒。农药中毒不但危害你的身体健康,而且影响胎宝宝的正常发育。所以你在吃蔬果的时候,一定要洗干净。

4、谨慎服药:

有很大一部分人在怀孕头几天,会产生类似“感冒”的症状,比如低烧、轻微的咳嗽等。这个时候,如果你没有采取避孕措施,准备怀孕的话,那么不要擅自服药,因为许多感冒药可能对胎儿产生不良影响。多等几天,如果症状加重,去看医生,请他给你适当的治疗。

5、注意通风:

准妈妈卧室的窗户要常开,使空气流通,但室内的温度不宜过冷或过热。

生活中辐射源有很多,你想要尽可能的远离辐射源,但是还是会不可避免或多或少地接触到一些辐射源,比如电脑。在这个时候,你就需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质,材质不同,功效也会有所差异。你需要根据自己的需求来进行选择。

孕早期胎教

在这时,有很多准妈妈们并没有发现自己已经怀孕了,所以在你以为的备孕期里,你应该听一些抒情的音乐保持轻松愉快的情绪。多多了解相关的怀孕知识,以备及时发现怀孕征兆,多与配偶聊天,做好迎接宝贝的充分心理准备。

音乐胎教的教材必须是经过专家鉴定的正规胎教教材,因为有许多音乐材料是不适合做胎教教材的,有些节奏过于强烈或过于杂乱、音响过强,或声音不柔和、不美、刺耳的、频率过高的,都会引起胎儿不适或对胎儿造成伤害。所以选择音乐胎教教材前最好能参加一些有关专家办的培训班,或经专家指导。

准爸爸做什么

如果家里有猫狗,丈夫要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱,丈夫要保证孕妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。

准爸爸需要多多照顾准妈妈的饮食起居,让准妈妈处于一个非常良好的状态,在这个关键的时刻,准爸爸要明白自己的责任,照顾好自己的妻子。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

鑫彩 www.963887.com-彩票挂机平刷可以吗| www.em78.com-网上买彩票网站| www.yt60.com-长春体育彩票| www.088737.com-拉人玩快三-| www.179512.com-快三计划群有托的吗| www.6740.org-彩色一体打印机价格| www.64607.com-七星彩最近十期今天| www.507831.com-传奇彩票手机版| www.065615.com-彩库宝典下载到手机| www.207299.com-888彩票app-| www.297213.com-快三怎么在手机上玩| www.33855.com-彩票开奖查询新浪| www.96571.com-中国福利彩票x性质| www.123151.com-彩票跳开停追| www.237843.com-快三推广的话| www.3101.com-伯爵时时彩人工计划| www.913278.com-彩客网能赚钱吗| www.91em.com-好彩频道回看| www.547.xyz-五位数的彩票是什么| www.w77.cc-足彩比分规则详解| www.82uw.com-和彩印是什么| www.760866.com-时时彩助赢软件安卓| www.931601.com-彩赢乐登录-| 500彩票www.175904.com| www.cp259.com-江苏福利彩票快3| www.585186.com-网易红彩专家预测| www.678068.com-快三多少期是一周期| www.967547.com-彩票查询软件哪个好| www.661946.com-今日竞彩串关| www.313185.com-双彩论坛图迷专区| www.706342.com-福彩3d酷图-| www.913791.com-万彩网坑人-| www.995402.com-易彩票网-| www.hn04.com-时时乐彩票-| www.i11.biz-彩票开开奖号码查询| www.48om.com-彩即蘑菇气垫| www.3167.com-彩票中了三个数字| www.62.net-红卡七彩神仙鱼图片| www.919.cm-彩之王用户注册| www.6823.com-d东盛彩报2-| www.32672.cc-彩票登录平台| www.87893.cc-3分彩是合法的吗| www.062637.com-破解手机彩票的软件| www.182638.com-福利彩票兑奖| www.279651.com-高频彩票设计的原理| www.35514.com-彩球彩票-| www.306404.com-足彩外围app| www.428839.com-1分彩什么玩法| www.545025.com-黑龙江体彩时时彩票| www.627985.com-6合万彩-| www.695715.com-竞彩8场5关-| www.468541.com-8g彩票-| www.709938.com-女孩叫你玩彩票| www.809839.com-会员登录9b彩票| www.879792.com-快三盘怎么制作方法| www.981011.com-旺彩开奖结果下载版| www.cp5687.com-彩票直三什么意思| www.qg1.cc-四平快三开奖结果| www.c27.club-福利快三下载安装| www.162.in-今晚体彩乐透不开奖| www.875633.com-恒彩最新登录地址| www.134222.com-快三黑客软件下载| www.xy46.com-教育台直播福彩开奖| www.22590.com-网上买时时彩违法吗| www.019355.com-双色球中奖彩票真图| www.128473.com-万彩吧苹果下载安装| www.2718.biz-快三时时彩怎么玩法| www.8658.xyz-c彩61彩票网| www.44086.com-中彩在线这个软件| www.035386.com-至尊彩可靠吗| www.155625.com-体育彩票兑奖查询| www.215719.com-青海快三投注平台| www.310455.com-云南省福彩中心| www.395281.com-市福彩中心兑奖金额| www.513424.com-购买足球彩票| www.587574.com-中彩网最新公告| www.661681.com-竞彩中奖最高纪录| www.796584.com-众愽彩票-| www.jr66.com-中彩娱乐正规吗| www.8883.net-快乐彩作假-| www.51862.cc-3d双彩图谜-| www.999879.com-网易彩票4.29| www.io70.com-足彩波胆预测| www.4tk.cc-南粤福彩36选7| www.qe45.com-7彩网app平台| www.3244.net-178彩票代理| www.9964.mobi-天价彩礼政府案例| www.02wi.com-体彩好吗-| www.1048.vip-彩票分析师的微信| www.7152.loan-龙岩七彩艺校| www.ac4.com-华罗庚计算彩票公式| www.xp54.com-七星彩历史开奖表| www.296930.com-彩是什么意思| www.390928.com-3d全彩本子-| www.82fp.com-盈彩在线-app| www.6094.cm-中彩岛国片-| www.618453.com-酷彩彩票app下载| www.732573.com-汇彩气球-| www.057736.com-玩彩的研究生独胆| www.206261.com-彩71是骗局吗| www.325188.com-体彩字迷-| www.at27.com-湖南福彩网-| www.e55.org-福彩直播开奖结果| www.465898.com-5维彩超图片| www.272506.com-取消中国彩票| www.60468.com-乐和彩票下载安装| www.029880.com-体彩电话客服中心| www.339734.com-送彩金58彩票| www.26290.com-下载彩吧-| www.78098.com-山西福彩3d彩民乐| www.703051.com-完整版足球竞彩比分| www.778747.cc-釉中彩有毒吗| www.491033.com-彩吧助手走势图官网| www.q32.pw-买彩票app那个好| www.383234.com-体彩样票制作| www.088040.com-亿彩彩票网站| www.167279.com-北京快三预测| www.139455.com-竞彩足球安卓版| www.23qy.com-韩国快三介绍| www.4417.cn-南京快三-| www.932942.com-118彩票平台下载| 博友彩www.321693.com| www.321036.com-新3d彩票骗人吗| www.160279.com-广东快中彩中奖规则| www.ek21.com-好彩网图谜-| www.660109.com-神经网络预测彩票| www.755352.com-豪门汇彩票-| www.884676.com-贵州体彩快三| www.941680.com-93彩票网-| www.997604.com-广东快中彩中奖规则| www.gh2.com-北京快三奖金及玩法| www.qg19.com-八亿彩平台-| www.677458.com-爱投足球彩票| www.569207.com-凤城麻将彩杠| www.253711.com-哪个平台能买竞彩| www.iw09.com-竟彩足球比分直播| www.j30.me-七乐彩预测专家杀号| www.44yx.cc-快三一共有几期| www.282697.com-大发快三预测公式| www.453980.com-打印机字体大小彩票| www.568095.com-七彩影城爱建店影讯| www.2164.net-长春七彩城影城影讯| www.33162.cc-华夏彩票总部在哪里| www.027883.com-买快彩网能挣钱吗| www.966835.com-体育彩票网点提成| www.qp32.cc-分分快三专家规律| www.43br.com-怎么自学彩票| www.1344.cc-我要登录七乐彩票| www.9065.cn-重庆时彩包赚直选法| 500彩票www.303482.com| www.77918.com-一等奖彩票网| 幸运彩票www.675266.com| www.380978.com-现在网上能买彩票么| www.b87.com-时时彩前三走势| www.34sc.com-青海七星彩大奖| www.567692.com-彩票搞笑图-| www.d65.com-123彩票官方网| www.32id.com-印度官方一六乐透彩| www.89ak.com-黄金叶乐彩多钱一盒| www.1995.pw-竞彩足球串关技巧| www.14387.com-极速快三是官方彩吗| www.796722.com-彩票随机多少注科学| www.939495.com-黑龙江福彩网双色球| 幸运彩票www.luck885.com|